Cookmate

Bo bun végétal

15 min
Prep
20 min
Cook
4 personnes
Portions
Plats Principaux
Végétarien
Facile
Vegan
Low fodmap
Diète
Frais
Vegetarian
Vegan
Gluten-free

Ingredients

4

Ingrédients

Vermicelles de riz240 g
Carottes4
Concombre1
Oignons verts2
Ail1 clove
Cacahuètes100 g
Laitue, (ou sucrine)1
Poivron rouge, (facultatif)1
Nems aux légumes, (ou 2 blocs de tofu)8
Menthe fraîche4 stalks
Coriandre4 stalks

Pour la sauce

Tamari, (ou sauce soja)4 tablespoons
Huile de sésame4 tablespoons
Citrons verts, (pour leur jus)2
Sauce sweet chilli, (ou purée de piment)2 teaspoons
Sucre en poudre, (facultatif)1 teaspoon

Method

Instructions:

  1. Commencer par préparer les vermicelles de riz. Faire bouillir une casserole d’eau et, dès l’ébullition couper le feu et mettre les vermicelles de riz. Remuer et laisser ainsi une dizaine de minutes maximum.

  2. Pendant la cuisson des vermicelles de riz, faire la sauce du bo bun. Déposer le tamari, le jus de citron et le sucre dans une casserole. Chauffer jusqu’à dissolution du sucre. Lorsque le mélange a refroidi, ajouter l’huile de sésame, et la sauce sweet chili. Bien mélanger et réserver au frais.

  3. Préchauffer le four à 180°.

  4. Ensuite, éplucher les légumes, émincer finement les oignons et piler l’ail. Faire dorer ail et oignons à feu vif dans une poêle huilée, retirer et déposer sur un papier absorbant. Réserver.

  5. Quand les vermicelles de riz sont cuits, les déposer dans une passoire et les rincer abondamment sous l’eau froide. Laisser égoutter.

  6. Ensuite, faire chauffer les nems de légumes une dizaine de minutes au four sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé (ou si vous faites du tofu, le couper en dés et le faire revenir à la poêle dans un peu d'huile jusqu'à ce qu'il soit bien croustillant).

  7. Pendant la cuisson des nems, couper les carottes et le concombre en julienne (la carotte peut également être râpée ou transformée en spaghetti), laver et essorer la salade et piler grossièrement les cacahuètes. Si vous mettez du poivron, coupez-le en fines lamelles.

  8. Puis, hacher la menthe et la coriandre.

  9. Enfin, dans des bols individuels, dresser le bo bun. Commencer par les feuilles de salade et les vermicelles de riz, déposer ensuite la julienne de légumes et les oignons, continuer avec les nems coupés en deux, puis la cacahuète pilée. Ajouter les herbes et un peu de sauce.

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