Cookmate

Gratin de courgettes à la grecque

30 min
Prep
45 min
Cook
0
Portions
Plats Principaux
Végétarien
Dîner
Facile
Pas cher
Gluten-free
Vegetarian
Mediterranean
Low FODMAP

Ingredients

0

Ingrédients

Courgette1 kg
Feta100 g
Ail1 clove
Lait20 cL
Huile d'olive1 tablespoon
Origan
Conserve de tomates concassées500 g
Oignon1
Crème fraîche4 tablespoons
Oeufs2
Sel
Poivre

Method

  1. Lavez les courgettes, puis coupez-les en rondelles. Faites-les cuire 6 à 7 min à l'eau bouillante salée, et égouttez-les encore un peu croquantes.

  2. Hachez l'oignon et le faire revenir à la poêle.

  3. Mélangez oignons et courgettes aux tomates égouttées et concassées, avec l'huile d'olive et l'ail hachée, dans une poêle antiadhésive; laisser compoter 20 min.

  4. Préchauffez le four à thermostat 7 (210°C).

  5. Hachez la feta en une grosse chapelure.

  6. Huilez un moule à gratin, disposez les courgettes à la compotée de tomates.

  7. Fouettez les oeufs, la crème, le lait, salez un peu, poivrez, versez sur les légumes, et éparpillez la feta.

  8. Saupoudrer d'origan, puis faire cuire 15 min à 180°C (thermostat 6) et gratiner à 200°C (thermostat 6-7) 5 min.

https://www.marmiton.org/recettes/recette_gratin-de-courgettes-a-la-grecque_21042.aspx#d50396-p1