Poulet basquaise
10 min
Prep
30 min
Cook
4 personnes
Portions
Plats Principaux
Dîner
Facile
Low fodmap
Diète
Paleo diet
Gluten-free
Ingredients
4
Ingrédients
Filets de poulet, (ou cuisses)4
Poivrons rouges2
Tomates pelées800 g
Oignons2
Ail4 cloves
Huile d'olive
Sel
Poivre
Method
Faire revenir les morceaux de poulet dans une poêle avec 1 cuillère d'huile d'olive jusqu'à qu'ils soient dorés
Émincer les oignons et les faire revenir dans une casserole avec 2 cuillères d'huile d'olive a feu moyen
Une fois les oignons translucides, ajouter les tomates pelées et laissez mijoter
Couper les poivrons en lamelles et les faire frire a feu fort dans une poêle jusqu'à ce qu'ils soient noircis
Ajouter les gousses d'ail hachées et les poivrons a la sauce tomate, assaisonner
Ajouter les morceaux de poulet a la sauce tomate
Servez avec des pâtes ou du riz lorsque le poulet est cuit