Cookmate

Poulet basquaise

10 min
Prep
30 min
Cook
4 personnes
Portions
Plats Principaux
Dîner
Facile
Low fodmap
Diète
Paleo diet
Gluten-free

Ingredients

4

Ingrédients

Filets de poulet, (ou cuisses)4
Poivrons rouges2
Tomates pelées800 g
Oignons2
Ail4 cloves
Huile d'olive
Sel
Poivre

Method

  1. Faire revenir les morceaux de poulet dans une poêle avec 1 cuillère d'huile d'olive jusqu'à qu'ils soient dorés

  2. Émincer les oignons et les faire revenir dans une casserole avec 2 cuillères d'huile d'olive a feu moyen

  3. Une fois les oignons translucides, ajouter les tomates pelées et laissez mijoter

  4. Couper les poivrons en lamelles et les faire frire a feu fort dans une poêle jusqu'à ce qu'ils soient noircis

  5. Ajouter les gousses d'ail hachées et les poivrons a la sauce tomate, assaisonner

  6. Ajouter les morceaux de poulet a la sauce tomate

  7. Servez avec des pâtes ou du riz lorsque le poulet est cuit